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      健康飲水->為什么要選擇天然含礦物質的水?



      水是構成人體最多的物質,已測定出一名成年人的身體含水量約占體重的70%-75%。人的各種生理活動都需要水,如水可溶解各種營養物質,脂肪和蛋白質等要成為懸浮于水中的膠體狀態才能被吸收;水在血管、細胞之間川流不息,把氧氣和營養物質運送到組織細胞,再把代謝廢物排出體外;總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。



      如今,人們大都開始慢慢意識到要采用科學的飲水方式,每天少量多次飲水,不要等口渴才喝水。但是,仍有很多人不知道,飲用天然含礦物質水更重要。這是因為人體所需的礦物質有一部分是需要通過水來獲取的。



      硒、鈣、鎂、鉀、鐵等是我們身體需要最多的,也是最常見的礦物質。水中的礦物質主要來自大自然,雨水落在山野間,在泥土中慢慢凝聚,再穿過巖石,匯流成河。在這個過程中,水將泥土及礦石中的礦物質溶解,所以水中的礦物質特別多。硒、鈣、鎂等礦物質是構成“好水”的主要條件,水中礦物質最易被人體吸收。



      那么,人體是如何吸收水中的礦物質的呢?



      億萬年前,人類從海洋水體中進化而來,人的血液和體液至今保持著與海水相似人的天然礦物質成分。時到今日,每個人從精卵結合開始,在一定量的天然礦物質水中孕育生命,習慣了從水中吸收礦物質。這一與生俱來的本能,使得人體對水中礦物質的吸收率高達90%,而對固體食物中礦物質的吸收率一般只有10%-30%。所以,人體無法只從固體食物中獲得足夠的礦物質,通過飲用含有益生礦物質的水來補充營養是很有必要的,尤其是優質水。



      水和水中的礦物元素能被人體消化系統直接吸收成為體液的一部分。

      水對人體酸堿平衡的維持有著重要的影響。


      以自來水為原料,通過反滲透或其他技術去除水中的有利物質和有害物質得到的成品水通常呈酸性,pH值在5.0~6.5。人工在水中添加硫酸鎂會增加水的酸性。健康人體的體液整體上呈弱堿性,如果過多的酸性代謝物長期存在,就會加重體內pH值調節機制的負擔。

      為了健康,我們應該選擇含有天然礦物元素的天然弱堿性飲用水,而避免飲用酸性水。



      天然礦物質對人體的作用和好處礦泉水含有的有益物質有以下幾種:


         

      硒可刺激免疫球蛋白及抗體的產生,增強體液和細胞免疫力,具有抗癌作用。硒還有抗氧化作用,使體內氧化物脫氧,具有解毒作用,能抵抗和減低汞、鎘、砷的毒性,提高視力。



      鍶是人體必需的微量元素,但含量很少。鍶與心血管的功能及構造有關;鍶在人體內有強壯骨骼、防治心血管疾病的功效;人體缺乏鍶將會阻礙新陳代謝,產生牙齒和骨骼發育不正常等癥狀。



      鈣是組成人體骨骼的必需元素,對青少年的生長發育起著主要控制作用。鈣的含量影響水的硬度,硬度與心血管發病率有關,常飲含鈣水可增強心肌活力。



      鎂是一種催化劑,促使人體中各種酶的形成,具有強心鎮靜的作用。據報道,缺鎂可導致食道癌。



       鈉是人體不可缺少的部分,它對維持細胞系統和調節水鹽平衡起重要作用。鈉是調節心血管功能和改善消化系統功能不可缺少的元素。


      偏硅酸

      偏硅酸對人體主動脈硬化具有軟化作用,對心臟病、高血壓、動脈硬化、神經功能紊亂、胃病及胃潰瘍等均有一定保健作用,并具有抗癌抗衰老的功能。人體缺乏偏硅酸將導致心血管疾病的發生。

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