喝水補硒->如何預防糖尿病的發生

                    糖尿病是一種常見疾病和終身疾病,也是一種可控制疾病和自我管理的疾病。防患于未然,遠勝于治療。糖尿病應該如何預防?

                    多懂一點:我們平時應多對糖尿病的相關知識、危害、防治措施多懂一點。如什么東西多吃什么東西少吃。

                    少吃一點:合理調整飲食結構,控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入。減少高熱量食物的攝入,控制總熱量的攝取。不要貪吃,多吃新鮮蔬菜。

                    多喝一點:平時多飲用水,最好是飲用純天然含硒飲用水,硒元素對糖尿病有著防御和治療的作用,可以改善胰島素的代謝功能。每天至少要喝2000ml天然含硒飲用水。

                    勤動一點:多進行體力活動,運動能提高內分泌系統功能,增加機體的抗病能力,抑制肥胖,減輕體重,改善脂肪代謝,促進葡萄糖的氧化好運轉。

                    放松一點:好的心態對糖尿病的預防和治療有積極的作用。心里不平衡會加強胰島素抵抗,促使糖尿病發生。

                    “硒倍健”天然含硒飲用水,天然、純凈,稀有低礦化度,天然弱堿性,每一滴都蘊含珍貴硒元素(改善人體微循環/加速體內毒素排泄)及人體必需的鍶、溴、偏硅酸等微量元素,能有效改善糖尿病、高血壓等中老年易發癥。



                    健康生活,從水開始……

                    世界衛生組織WHO調查發現:人類疾80%與水污染有關?,F代營養學家認為:飲水質量是我們生活質量重要組成部分。今天的飲水習慣決定未來10年的健康。


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